Блог руководителя
  • Директор центра
  • Горячая линия по антикоррупции
О центре
  • Клиника
    • Кардиохирургическая клиника
      • Отделение КАРДИОХИРУРГИИ
      • Отделение НЕОТЛОЖНОЙ КАРДИОЛОГИИ
      • Лаборатория РЕНТГЕНЭНДОВАСКУЛЯРНОЙ ХИРУРГИИ (РЭВХ)
      • Лаборатория ЭЛЕКТРОФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ ИССЛЕДОВАНИЙ (ЭФИ)
      • Лаборатория ЭКСТРАКОРПОРАЛЬНОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ и ТРАНСФУЗИОЛОГИИ
      • ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ ПОДРАЗДЕЛЕНИЯ
    • Кардиологическая клиника
  • Миссия, цели, видение
  • Корпоративное управление
    • План на 2023 год
    • Инструкция по обеспечению сохранности коммерческой и служебной тайны
    • КАДРОВАЯ ПОЛИТИКА
    • ПРАВИЛА ИНФОРМАЦИОННОГО НАПОЛНЕНИЯ ИНТЕРНЕТ-РЕСУРСА
    • КОДЕКС ДЕЛОВОЙ ЭТИКИ
    • СОСТАВ НАБЛЮДАТЕЛЬНОГО СОВЕТА
    • КОДЕКС КОРПОРАТИВНОГО УПРАВЛЕНИЯ КГП НА ПХВ «ПАВЛОДАРСКИЙ ОБЛАСТНОЙ КАРДИОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР»
    • ПОЛОЖЕНИЕ О СЕКРЕТАРЕ НАБЛЮДАТЕЛЬНОГО СОВЕТА
    • ПОЛОЖЕНИЕ ОБ ИНФОРМАЦИОННОЙ ПОЛИТИКЕ
    • Положение о Наблюдательном совете Коммунального государственного предприятия на праве хозяйственного ведения «Павлодарский областной кардиологический центр»
    • План работы Наблюдательного совета КГП на ПХВ «Павлодарский областной кардиологический центр»
    • ЭТИКА
    • ЭТИЧЕСКИЙ КОДЕКС
    • Отчеты по принятым решениям
    • Структура
  • Руководство
  • История создания
  • Служба поддержки пациентов и внутреннего контроля
  • Образование и наука
    • Дополнительное образование
      • Прейскурант цен
      • Нормативно-правовые акты для слушателей
      • ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ СЛУШАТЕЛЕЙ!
      • КАЛЕНДАРНЫЙ ПЛАН НА 2021 год высшее образование
      • Календарный план на 2021 год
  • Структура
  • Качество обслуживания
  • Учредительные документы
  • Стратегический план развития
Услуги
  • Лабораторные исследования
    • Патоморфологические исследования
      • Гистология
    • Общеклинические исследования
    • Биохимия
    • Гемостаз
    • Гормоны
  • Стационар
    • Кардиохирургическое лечение
      • Лечение врожденных пороков сердца
      • Лечение ишемической болезни сердца
      • Лечение нарушений ритма сердца
      • Лечение приобретенных пороков сердца
  • Консультация
    • МРТ, КТ, Рентген
      • МРТ
      • КТ
      • Рентген
    • Ультразвуковые исследования
      • УЗИ брюшной полости
      • УЗИ сердца взрослым и детям
      • УЗИ сосудов
      • Чреспищеводное ЭХОКГ
    • ЭКГ, Холтеровское мониторирование, Тредмил тест
      • Тредмил-тест
      • Холтеровское мониторирование ЭКГ и АД
      • ЭКГ
    • Эндоскопия
      • Эзофагогастродуоденофиброскопия (ЭФГДС)
Check-up
  • ФОРМИРОВАНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНОГО ПАКЕТА
Для пациента
  • График приема специалистов
  • Обязательное социальное медицинское страхование
    • Информация для участника ОСМС
    • Как получить льготный статус Неработающая беременная женщина
    • Патронаж родильниц на дому после не осложненных родов
    • Договора на оказание медицинских услуг в рамках ГОБМП и ОСМС на 2022 год
    • ГОД НАЗАД НЕЗАВИСИМЫХ ПЛАТЕЛЬЩИКОВ МОЖНО БЫЛО ЗАСТРАХОВАТЬ В СИСТЕМЕ MMS
  • Как получить помощь
    • Лечение ГОБМП
    • Лечение на платной основе
      • ПЛАТНЫЕ УСЛУГИ корпус Ткачева
      • ПЛАТНЫЕ УСЛУГИ корпус Луначарского
    • Перечень медицинской помощи в ОСМС
    • Правила прижизненного добровольного пожертвования тканей
    • Правила проведения профосмотров
    • Правила оказания скорой медицинской помощи в Республике Казахстан"
    • Медицинская помощь, предоставляемая за счет оказания платных услуг и иных источников
    • Приказ МЗ РК об утверждении Стандарта оказания медицинской помощи в стационарных условиях в РК
  • Полезная информация
    • ВНИМАНИЮ ГРАЖДАН!!!
    • Для граждан РК
      • Список документов для госпитализации
      • Брошюра для пациента
    • Иностранным пациентам
      • Месторасположение и карта
      • Гостиницы г. Павлодар
      • Рекомендации
      • Реквизиты
    • Тест
    • Энциклопедия от А до Я
    • Полезные ссылки
    • Отзывы и предложения
  • ПРЕЙСКУРАНТ ЦЕН 2022г
  • ЛЬГОТЫ
  • РЕЖИМ РАБОТЫ ЦЕНТРА
  • Управление здравоохранения Павлодарской области
  • АНТИБИОТИКИ
  • Оказание услуг КТ и МРТ диагностики в Медицинских организациях
  • Список запрещённых и разрешённых продуктов в стационаре
Вопрос-ответ
  • Часто задаваемые вопросы
Информация
  • Государственные закупки
    • Объявления по государственным закупкам
      • 2018
      • 2019
      • 2020
      • 2021
      • 2022 год
      • 2023 год
  • Переход в ИС "Bacillus"
  • НПА
    • Приказы
    • Закон РК
    • Кодексы
    • Уставы
  • Памятка населению
    • Прикрепление к поликлинике
    • Памятка населению по предупреждению актов терроризма
    • Памятка населению при обнаружении подозрительных лиц
    • Памятка населению при обнаружении подозрительных предметов
    • Памятка населению, оказавшемуся в зоне взрыва либо под обломками конструкций зданий в результате срабатывания взрывного устройства
    • Памятка населению по действиям в случае захвата в заложники
    • Памятка по действиям населения при получении информации об эвакуации
  • О противодействии коррупции
  • Итоги деятельности
  • Наши партнеры
  • Новости
Ещё
    RU


    RU
    KZ
    +7 (7182) 39 08 00 +7 778 046 80 87
    Заказать звонок
    Блог руководителя
    • Директор центра
    • Горячая линия по антикоррупции
    О центре
    • Клиника
      • Кардиохирургическая клиника
        • Отделение КАРДИОХИРУРГИИ
        • Отделение НЕОТЛОЖНОЙ КАРДИОЛОГИИ
        • Лаборатория РЕНТГЕНЭНДОВАСКУЛЯРНОЙ ХИРУРГИИ (РЭВХ)
        • Лаборатория ЭЛЕКТРОФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ ИССЛЕДОВАНИЙ (ЭФИ)
        • Лаборатория ЭКСТРАКОРПОРАЛЬНОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ и ТРАНСФУЗИОЛОГИИ
        • ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ ПОДРАЗДЕЛЕНИЯ
      • Кардиологическая клиника
    • Миссия, цели, видение
    • Корпоративное управление
      • План на 2023 год
      • Инструкция по обеспечению сохранности коммерческой и служебной тайны
      • КАДРОВАЯ ПОЛИТИКА
      • ПРАВИЛА ИНФОРМАЦИОННОГО НАПОЛНЕНИЯ ИНТЕРНЕТ-РЕСУРСА
      • КОДЕКС ДЕЛОВОЙ ЭТИКИ
      • СОСТАВ НАБЛЮДАТЕЛЬНОГО СОВЕТА
      • КОДЕКС КОРПОРАТИВНОГО УПРАВЛЕНИЯ КГП НА ПХВ «ПАВЛОДАРСКИЙ ОБЛАСТНОЙ КАРДИОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР»
      • ПОЛОЖЕНИЕ О СЕКРЕТАРЕ НАБЛЮДАТЕЛЬНОГО СОВЕТА
      • ПОЛОЖЕНИЕ ОБ ИНФОРМАЦИОННОЙ ПОЛИТИКЕ
      • Положение о Наблюдательном совете Коммунального государственного предприятия на праве хозяйственного ведения «Павлодарский областной кардиологический центр»
      • План работы Наблюдательного совета КГП на ПХВ «Павлодарский областной кардиологический центр»
      • ЭТИКА
      • ЭТИЧЕСКИЙ КОДЕКС
      • Отчеты по принятым решениям
      • Структура
    • Руководство
    • История создания
    • Служба поддержки пациентов и внутреннего контроля
    • Образование и наука
      • Дополнительное образование
        • Прейскурант цен
        • Нормативно-правовые акты для слушателей
        • ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ СЛУШАТЕЛЕЙ!
        • КАЛЕНДАРНЫЙ ПЛАН НА 2021 год высшее образование
        • Календарный план на 2021 год
    • Структура
    • Качество обслуживания
    • Учредительные документы
    • Стратегический план развития
    Услуги
    • Лабораторные исследования
      • Патоморфологические исследования
        • Гистология
      • Общеклинические исследования
      • Биохимия
      • Гемостаз
      • Гормоны
    • Стационар
      • Кардиохирургическое лечение
        • Лечение врожденных пороков сердца
        • Лечение ишемической болезни сердца
        • Лечение нарушений ритма сердца
        • Лечение приобретенных пороков сердца
    • Консультация
      • МРТ, КТ, Рентген
        • МРТ
        • КТ
        • Рентген
      • Ультразвуковые исследования
        • УЗИ брюшной полости
        • УЗИ сердца взрослым и детям
        • УЗИ сосудов
        • Чреспищеводное ЭХОКГ
      • ЭКГ, Холтеровское мониторирование, Тредмил тест
        • Тредмил-тест
        • Холтеровское мониторирование ЭКГ и АД
        • ЭКГ
      • Эндоскопия
        • Эзофагогастродуоденофиброскопия (ЭФГДС)
    Check-up
    • ФОРМИРОВАНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНОГО ПАКЕТА
    Для пациента
    • График приема специалистов
    • Обязательное социальное медицинское страхование
      • Информация для участника ОСМС
      • Как получить льготный статус Неработающая беременная женщина
      • Патронаж родильниц на дому после не осложненных родов
      • Договора на оказание медицинских услуг в рамках ГОБМП и ОСМС на 2022 год
      • ГОД НАЗАД НЕЗАВИСИМЫХ ПЛАТЕЛЬЩИКОВ МОЖНО БЫЛО ЗАСТРАХОВАТЬ В СИСТЕМЕ MMS
    • Как получить помощь
      • Лечение ГОБМП
      • Лечение на платной основе
        • ПЛАТНЫЕ УСЛУГИ корпус Ткачева
        • ПЛАТНЫЕ УСЛУГИ корпус Луначарского
      • Перечень медицинской помощи в ОСМС
      • Правила прижизненного добровольного пожертвования тканей
      • Правила проведения профосмотров
      • Правила оказания скорой медицинской помощи в Республике Казахстан"
      • Медицинская помощь, предоставляемая за счет оказания платных услуг и иных источников
      • Приказ МЗ РК об утверждении Стандарта оказания медицинской помощи в стационарных условиях в РК
    • Полезная информация
      • ВНИМАНИЮ ГРАЖДАН!!!
      • Для граждан РК
        • Список документов для госпитализации
        • Брошюра для пациента
      • Иностранным пациентам
        • Месторасположение и карта
        • Гостиницы г. Павлодар
        • Рекомендации
        • Реквизиты
      • Тест
      • Энциклопедия от А до Я
      • Полезные ссылки
      • Отзывы и предложения
    • ПРЕЙСКУРАНТ ЦЕН 2022г
    • ЛЬГОТЫ
    • РЕЖИМ РАБОТЫ ЦЕНТРА
    • Управление здравоохранения Павлодарской области
    • АНТИБИОТИКИ
    • Оказание услуг КТ и МРТ диагностики в Медицинских организациях
    • Список запрещённых и разрешённых продуктов в стационаре
    Вопрос-ответ
    • Часто задаваемые вопросы
    Информация
    • Государственные закупки
      • Объявления по государственным закупкам
        • 2018
        • 2019
        • 2020
        • 2021
        • 2022 год
        • 2023 год
    • Переход в ИС "Bacillus"
    • НПА
      • Приказы
      • Закон РК
      • Кодексы
      • Уставы
    • Памятка населению
      • Прикрепление к поликлинике
      • Памятка населению по предупреждению актов терроризма
      • Памятка населению при обнаружении подозрительных лиц
      • Памятка населению при обнаружении подозрительных предметов
      • Памятка населению, оказавшемуся в зоне взрыва либо под обломками конструкций зданий в результате срабатывания взрывного устройства
      • Памятка населению по действиям в случае захвата в заложники
      • Памятка по действиям населения при получении информации об эвакуации
    • О противодействии коррупции
    • Итоги деятельности
    • Наши партнеры
    • Новости
    Ещё
      RU


      +7 (7182) 39 08 00 +7 778 046 80 87
      Заказать звонок
      Запись онлайн
      • Блог руководителя
        • Назад
        • Блог руководителя
        • Директор центра
        • Горячая линия по антикоррупции
      • О центре
        • Назад
        • О центре
        • Клиника
          • Назад
          • Клиника
          • Кардиохирургическая клиника
            • Назад
            • Кардиохирургическая клиника
            • Отделение КАРДИОХИРУРГИИ
            • Отделение НЕОТЛОЖНОЙ КАРДИОЛОГИИ
            • Лаборатория РЕНТГЕНЭНДОВАСКУЛЯРНОЙ ХИРУРГИИ (РЭВХ)
            • Лаборатория ЭЛЕКТРОФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ ИССЛЕДОВАНИЙ (ЭФИ)
            • Лаборатория ЭКСТРАКОРПОРАЛЬНОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ и ТРАНСФУЗИОЛОГИИ
            • ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ ПОДРАЗДЕЛЕНИЯ
          • Кардиологическая клиника
        • Миссия, цели, видение
        • Корпоративное управление
          • Назад
          • Корпоративное управление
          • План на 2023 год
          • Инструкция по обеспечению сохранности коммерческой и служебной тайны
          • КАДРОВАЯ ПОЛИТИКА
          • ПРАВИЛА ИНФОРМАЦИОННОГО НАПОЛНЕНИЯ ИНТЕРНЕТ-РЕСУРСА
          • КОДЕКС ДЕЛОВОЙ ЭТИКИ
          • СОСТАВ НАБЛЮДАТЕЛЬНОГО СОВЕТА
          • КОДЕКС КОРПОРАТИВНОГО УПРАВЛЕНИЯ КГП НА ПХВ «ПАВЛОДАРСКИЙ ОБЛАСТНОЙ КАРДИОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР»
          • ПОЛОЖЕНИЕ О СЕКРЕТАРЕ НАБЛЮДАТЕЛЬНОГО СОВЕТА
          • ПОЛОЖЕНИЕ ОБ ИНФОРМАЦИОННОЙ ПОЛИТИКЕ
          • Положение о Наблюдательном совете Коммунального государственного предприятия на праве хозяйственного ведения «Павлодарский областной кардиологический центр»
          • План работы Наблюдательного совета КГП на ПХВ «Павлодарский областной кардиологический центр»
          • ЭТИКА
          • ЭТИЧЕСКИЙ КОДЕКС
          • Отчеты по принятым решениям
          • Структура
        • Руководство
        • История создания
        • Служба поддержки пациентов и внутреннего контроля
        • Образование и наука
          • Назад
          • Образование и наука
          • Дополнительное образование
            • Назад
            • Дополнительное образование
            • Прейскурант цен
            • Нормативно-правовые акты для слушателей
            • ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ СЛУШАТЕЛЕЙ!
            • КАЛЕНДАРНЫЙ ПЛАН НА 2021 год высшее образование
            • Календарный план на 2021 год
        • Структура
        • Качество обслуживания
        • Учредительные документы
        • Стратегический план развития
      • Услуги
        • Назад
        • Услуги
        • Лабораторные исследования
          • Назад
          • Лабораторные исследования
          • Патоморфологические исследования
            • Назад
            • Патоморфологические исследования
            • Гистология
          • Общеклинические исследования
          • Биохимия
          • Гемостаз
          • Гормоны
        • Стационар
          • Назад
          • Стационар
          • Кардиохирургическое лечение
            • Назад
            • Кардиохирургическое лечение
            • Лечение врожденных пороков сердца
            • Лечение ишемической болезни сердца
            • Лечение нарушений ритма сердца
            • Лечение приобретенных пороков сердца
        • Консультация
          • Назад
          • Консультация
          • МРТ, КТ, Рентген
            • Назад
            • МРТ, КТ, Рентген
            • МРТ
            • КТ
            • Рентген
          • Ультразвуковые исследования
            • Назад
            • Ультразвуковые исследования
            • УЗИ брюшной полости
            • УЗИ сердца взрослым и детям
            • УЗИ сосудов
            • Чреспищеводное ЭХОКГ
          • ЭКГ, Холтеровское мониторирование, Тредмил тест
            • Назад
            • ЭКГ, Холтеровское мониторирование, Тредмил тест
            • Тредмил-тест
            • Холтеровское мониторирование ЭКГ и АД
            • ЭКГ
          • Эндоскопия
            • Назад
            • Эндоскопия
            • Эзофагогастродуоденофиброскопия (ЭФГДС)
      • Check-up
        • Назад
        • Check-up
        • ФОРМИРОВАНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНОГО ПАКЕТА
      • Для пациента
        • Назад
        • Для пациента
        • График приема специалистов
        • Обязательное социальное медицинское страхование
          • Назад
          • Обязательное социальное медицинское страхование
          • Информация для участника ОСМС
          • Как получить льготный статус Неработающая беременная женщина
          • Патронаж родильниц на дому после не осложненных родов
          • Договора на оказание медицинских услуг в рамках ГОБМП и ОСМС на 2022 год
          • ГОД НАЗАД НЕЗАВИСИМЫХ ПЛАТЕЛЬЩИКОВ МОЖНО БЫЛО ЗАСТРАХОВАТЬ В СИСТЕМЕ MMS
        • Как получить помощь
          • Назад
          • Как получить помощь
          • Лечение ГОБМП
          • Лечение на платной основе
            • Назад
            • Лечение на платной основе
            • ПЛАТНЫЕ УСЛУГИ корпус Ткачева
            • ПЛАТНЫЕ УСЛУГИ корпус Луначарского
          • Перечень медицинской помощи в ОСМС
          • Правила прижизненного добровольного пожертвования тканей
          • Правила проведения профосмотров
          • Правила оказания скорой медицинской помощи в Республике Казахстан"
          • Медицинская помощь, предоставляемая за счет оказания платных услуг и иных источников
          • Приказ МЗ РК об утверждении Стандарта оказания медицинской помощи в стационарных условиях в РК
        • Полезная информация
          • Назад
          • Полезная информация
          • ВНИМАНИЮ ГРАЖДАН!!!
          • Для граждан РК
            • Назад
            • Для граждан РК
            • Список документов для госпитализации
            • Брошюра для пациента
          • Иностранным пациентам
            • Назад
            • Иностранным пациентам
            • Месторасположение и карта
            • Гостиницы г. Павлодар
            • Рекомендации
            • Реквизиты
          • Тест
          • Энциклопедия от А до Я
          • Полезные ссылки
          • Отзывы и предложения
        • ПРЕЙСКУРАНТ ЦЕН 2022г
        • ЛЬГОТЫ
        • РЕЖИМ РАБОТЫ ЦЕНТРА
        • Управление здравоохранения Павлодарской области
        • АНТИБИОТИКИ
        • Оказание услуг КТ и МРТ диагностики в Медицинских организациях
        • Список запрещённых и разрешённых продуктов в стационаре
      • Вопрос-ответ
        • Назад
        • Вопрос-ответ
        • Часто задаваемые вопросы
      • Информация
        • Назад
        • Информация
        • Государственные закупки
          • Назад
          • Государственные закупки
          • Объявления по государственным закупкам
            • Назад
            • Объявления по государственным закупкам
            • 2018
            • 2019
            • 2020
            • 2021
            • 2022 год
            • 2023 год
        • Переход в ИС "Bacillus"
        • НПА
          • Назад
          • НПА
          • Приказы
          • Закон РК
          • Кодексы
          • Уставы
        • Памятка населению
          • Назад
          • Памятка населению
          • Прикрепление к поликлинике
          • Памятка населению по предупреждению актов терроризма
          • Памятка населению при обнаружении подозрительных лиц
          • Памятка населению при обнаружении подозрительных предметов
          • Памятка населению, оказавшемуся в зоне взрыва либо под обломками конструкций зданий в результате срабатывания взрывного устройства
          • Памятка населению по действиям в случае захвата в заложники
          • Памятка по действиям населения при получении информации об эвакуации
        • О противодействии коррупции
        • Итоги деятельности
        • Наши партнеры
        • Новости
      • Главная
      • Информация
      • Памятка населению
      • Памятка населению по действиям в случае захвата в заложники

      Памятка населению по действиям в случае захвата в заложники

      • Прикрепление к поликлинике
      • Памятка населению по предупреждению актов терроризма
      • Памятка населению при обнаружении подозрительных лиц
      • Памятка населению при обнаружении подозрительных предметов
      • Памятка населению, оказавшемуся в зоне взрыва либо под обломками конструкций зданий в результате срабатывания взрывного устройства
      • Памятка населению по действиям в случае захвата в заложники
      • Памятка по действиям населения при получении информации об эвакуации

      Каждый конкретный случай взятия заложников своеобразен и отличается от других.

      Вместе с тем, если Вы оказались в заложниках:

      1. по возможности скорее возьмите себя в руки, успокойтесь и не паникуйте;
      2. если Вас связали или закрыли глаза, попытайтесь расслабиться, дышите глубже;
      3. подготовьтесь физически, морально и эмоционально к возможному суровому испытанию. При этом помните, что большинство случаев захвата людей, заложники оставались в живых. Будьте уверены, что специальные и правоохранительные органы уже предпринимают профессиональные меры для Вашего освобождения;
      4. не пытайтесь бежать, если нет полной уверенности в успехе побега;
      5. запомните как можно больше информации о террористах. Целесообразно установить их количество, степень вооружения, составить максимально полный словесный портрет, обратив внимание на характерные особенности внешности, телосложения, акцента и тематики разговоров, темперамента, манер поведения и др. Подробная информация поможет впоследствии в установлении личностей террористов;
      6. по различным признакам постарайтесь определить место своего нахождения (заточения);
      7. по возможности расположитесь подальше от окон, дверей и самих похитителей, т.е. в местах большей безопасности в случае, если будут предприняты активные меры по Вашему освобождению (штурм помещения, огонь снайперов на поражение преступников и др.);
      8. в случае штурма здания рекомендуется лечь на пол лицом вниз, сложив руки на затылке;
      9. не возмущайтесь, если при штурме и захвате с Вами могут поначалу (до установления Вашей личности) поступить несколько некорректно, как с вероятным преступником. Вас могут обыскать, заковать в наручники, связать, нанести эмоциональную или физическую травму, подвергнуть допросу. Отнеситесь с пониманием к тому, что в подобных ситуациях такие действия штурмующих (до окончательной идентификации всех лиц и выявления истинных преступников) оправданы.
      Взаимоотношения с похитителями:
      1. не оказывайте агрессивного сопротивления, не делайте резких и угрожающих движений, не провоцируйте террористов на необдуманные действия;
      2. по возможности избегайте прямого зрительного контакта с похитителями;
      3. с самого начала (особенно первые полчаса) выполняйте все приказы и распоряжения похитителей;
      4. займите позицию пассивного сотрудничества. Разговаривайте спокойным голосом. Избегайте выражений презрения, вызывающего враждебного тона и поведения, которые могут вызвать гнев захватчиков;
      5. ведите себя спокойно, сохраняйте при этом чувство собственного достоинства. Не высказывайте категоричных отказов, но не бойтесь обращаться со спокойными просьбами о том, в чем остро нуждаетесь;
      6. при наличии у Вас проблем со здоровьем, которые в ситуации сильного стресса могут проявиться, заявите об этом в спокойной форме захватившим Вас людям. Постепенно, с учетом складывающейся обстановки, можно повышать уровень просьб, связанных с улучшением вашего комфорта.
      При длительном нахождении в положении заложника:
      1. не допускайте возникновения чувства жалости, смятения и замешательства. Мысленно подготовьте себя к будущим испытаниям. Сохраняйте умственную активность;
      2. избегайте возникновения чувства отчаяния, используйте для этого внутренние ресурсы самоубеждения;
      3. думайте и вспоминайте о приятных вещах. Помните, что шансы на освобождение со временем возрастают. Будьте уверены, что сейчас делается все возможное для Вашего скорейшего освобождения;
      4. постоянно находите себе какое-либо занятие (физические упражнения, чтение, жизненные воспоминания и т.д.). Установите суточный график физической и интеллектуальной деятельности, выполняйте дела в строгом методическом порядке;
      5. для поддержания сил ешьте все, что дают, даже если пища не нравится и не вызывает аппетита. Отдайте себе отчет в том, что потеря аппетита и веса являются нормальными явлением в подобной экстремальной ситуации.

      Сохранение психологической устойчивости — одно из важнейших условий спасения заложника. Здесь хороши любые приемы и методы, отвлекающие от неприятных ощущений и переживаний, позволяющие сохранить ясность мыслей, адекватную оценку ситуации. Полезно усвоить следующие правила:

      1. делайте доступные в данных условиях физические упражнения, как минимум, напрягайте и расслаб­ляйте поочередно все мышцы тела;
      2. очень полезно во всех отношениях практиковать аутотренинг и медитацию, они помогут держать свою психику под контролем;
      3. вспоминайте про себя прочитанные книги, стихи, песни, последовательно обдумывайте различные отвлеченные проблемы (решайте математические задачи, вспоминайте иностранные слова и т.д.). Ваш ум должен работать;
      4. если есть такая возможность, читайте все, что окажется под рукой, даже если текст совершенно вам не интересен. Можно также писать, несмотря на то, что написанное будет отбираться. Важен сам процесс, помогающий сохранить рассудок;
      5. старайтесь относиться к происходящему с Вами как бы со стороны, не принимая случившееся близко к сердцу, до конца надейтесь на благополучный исход. Страх, депрессия и апатия — три Ваших главных врага, все они — внутри Вас.
      +7 (7182) 39 08 00 +7 778 046 80 87
      Заказать звонок
      info@cardiomedical.kz
      Республика Казахстан
      Павлодарская область
      г. Павлодар
      ул. Ткачева 10/3
      Мы в соцсетях
      • Facebook
      • Instagram
      • YouTube
      Версия для
      слабовидящих
      Версия для
      печати
      © 2023 Все права защищены.
      Лицензии
      Политика конфиденциальности

      Я рад  приветствовать Вас на официальном сайте КГП на ПХВ «Павлодарский областной кардиологический центр»

      Официальный сайт – первый шаг к реализации программы «Электронного правительства», призванный повысить эффективность деятельности государственных органов, снизить административные барьеры.